风动莲生香，心静自然凉

小暑，是二十四节气之第十一个节气，

干支历午月的结束以及未月的起始。

斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。

暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。

小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，

民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，

三伏天通常出现在小暑与处暑之间，

是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

季风气候是我国气候的主要特点，

夏季受来自海洋暖湿气流的影响，我国多地高温潮湿多雨。

小暑这个时节虽然阳光猛烈、高温潮湿多雨，

但对于农作物来讲，雨热同期有利于成长。

在过去我国南方地区民间有小暑“食新”习俗，

即在小暑过后尝新米，

农民将新割的稻谷碾成米后，

做好饭供祀五谷大神和祖先，

然后人人吃尝新酒等。

在北方地区有头伏吃饺子的传统，伏日人们食欲不振，

往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，

而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物，

且饺子的外形像元宝，有“元宝藏福”的意思，

吃饺子象征着福气满满。

唐代诗人白居易有《销暑》诗云：“何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。”

提醒了人们在酷暑季节保持心的宁静，

对于现代人也颇具启发意义

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