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08/16
2023
很多时候，爱一个人需要千言万语；伤一个人却只需要一句话。细心的人会发现，生活中，越是在意你的人，越会把你的话视若珍宝。............................................................................一句话，很轻，也很重；一句话，很普通，也很珍贵。心中有尺，口中才有度；人有谦卑，斟酌再出言。人人都有不足，如同有缺口的杯子，...
07/18
2023
富养自己最好的方式，就是行走。选择一条你中意的路开始练习，可以是花园中的小径，可以是一片沙地，或者任何不容易被打扰的、安全的地方。体验行禅的第一步，是静静地站着，双手自然下垂，感觉脚底与地面实在的接触，体会身体各个部位的感觉。体会当下，体会与大地的联结，将心平静下来。试着去做，然后一切都会变得不一样。世界卫生组织曾认定，走路是“世界上最好的运动”。坚持行走，能够增强人的体魄，锻造人的身材，磨...
06/30
2023
时间飞逝，一晃而过，岁月匆匆，不会停留，不知不觉间，6月，将要画上句号，7月，将要踏上启程。今天是个特殊的日子，是6月的最后一天，也是2023上半年的最后一天。时间的车轮又转了一圈，眨眼间六月的日历即将翻页，2023年已经过了一半，感谢大家一起走过的日子，日子一天接着一天，每一天都是新的，时间是无形的，不要让自己过得太累，只有喜乐、开心才是最重要的。每个最美好的日子便是当下，每个充满期待的日...
06/16
2023
人的一生，生老病死都是有一定的规律并且难以避免的，据统计，无疾而终的人只占5%，而有八成的人群是因疾病死亡的，世界卫生组织有提到，影响健康长寿的因素有五个，其中有遗传、社会、医疗、气候、保健等。健康长寿，是我们一直所追求的，这里有些建议给到大家：正所谓病从口入，如果饮食习惯不良，严重偏食，或常吃一些煎炸、腌制、烧烤、辛辣的食物，会在一定的程度上直接影响健康。饮食应该多元化，尽...
04/14
2023
人生在世，沉默是金。 以前发个脾气，牛都拉不回来。如今生个气，转眼就觉得没必要。时间渐渐磨去了年少轻狂，也渐渐沉淀了冷暖自知。年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。成熟后却学会：越痛，越不动声色；越苦，越保持沉默。 “人世间的喜怒哀乐其实并不相通，别人无法读懂我们的伤痛，我们也无法感受别人的绝望。听着听着，不过是在听故事罢了，除了无...
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